Tag: gizi
-
Multivitamin Harian: Sebenarnya Perlu Gak Sih?
Teman Sehat, sering nggak sih kamu lihat iklan multivitamin yang bilang bisa bikin badan lebih fit, imun lebih… Read More
-
Kenapa Tubuh Kita Butuh Mineral, Bukan Hanya Vitamin?
Teman Sehat, saat bicara soal kesehatan, kebanyakan orang langsung kepikiran tentang vitamin. Tapi tahu nggak sih, tubuh kita… Read More
-
Apakah Sarapan Itu Benar-Benar Penting?
“Jangan lupa sarapan ya!”Kalimat ini mungkin sudah sering kita dengar sejak kecil. Tapi belakangan, banyak juga yang mulai… Read More
-
Cara Mengembalikan Pola Makan Seimbang Setelah Banyak “Cheat Day”
Teman Sehat, tiba-tiba baru sadar seminggu terakhir isinya makan manis, gorengan, fast food, dan jajan terus? 😅 Tenang,… Read More
-
Tetap Bertenaga Saat Puasa: Strategi Nutrisi Sahur yang Tepat
Teman Sehat, pernah merasa lemas, mengantuk, atau sulit fokus hanya beberapa jam setelah mulai puasa? Ini sebenarnya sering… Read More
-
Apa Itu Antioksidan dan Kenapa Tubuh Kita Membutuhkannya?
Dalam perjalanan kita menuju hidup lebih sehat, kamu mungkin sering melihat kata antioksidan di label makanan, minuman, sampai… Read More
-
🏃♂️ Running & Marathon: Nutrisi Esensial untuk Performa & Pemulihan
Run, run, run: Teman Sehat, lari bukan cuma soal kaki yang kuat, tapi juga tubuh yang siap memberikan… Read More
-
Apa Itu Chicken Essence dan Apa Manfaatnya?
Teman Sehat, pernah dengar tentang chicken essence tapi masih bingung apa fungsinya? 🤔Kamu nggak sendirian! Minuman kecil dalam… Read More
-
Perlu Konsultasi Sebelum Minum Suplemen?
Teman Sehat, pernah nggak sih lagi lihat-lihat rak vitamin terus mikir, “Kayaknya aku butuh ini deh…”?Dengan banyaknya suplemen… Read More
-
Kenapa Banyak Orang Kekurangan Gizi Tanpa Disadari
Gaya Hidup Modern Diam-diam Bisa Mengganggu Kesehatanmu Sobat Sehat, pas dengar kata malnutrisi atau kurang gizi, mungkin yang… Read More